Ceviz mutfaklarımızdan eksik etmediğimiz faydası bol bir meyvedir. Cevizin içi ve kabuğu ne kadar faydalıysa yaprağı da o kadar faydalıdır diyebiliriz.
Cevizin içinin ve kabuğunun pek çok şekilde değerlendirildiği tariflere muhakkak denk gelmişsinizdir. Cevizin yaprağını da aktarlarda muhakkak görmüşsünüzdür fakat ilginizi çekmemiştir.
Bu yazımızda yaprağının faydalarını öğrendikten sonra ayaklarınızın sizi aktara götüreceğinden emin olabilirsiniz.
Faydaları nelerdir ve hangi hastalıklara iyi gelir?
1) Ceviz yaprağı antioksidan etkisiyle vücudu toksinlerden arındırır.
2) Güçlü antioksidan özelliği ile bağışıklıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı dirençli hale getirir.
3) Doktor gözetiminde tüketildiğinde kan şekerini düşürür.
4) Metabolizmayı hızlandıran etkisi sayesinde kilo vermek isteyenlerin en büyük destekçisi olur
5) Yaraları hızla iyileştirir
6) Romatizma ağrılarını dindiren özelliği vardır
7) Cilt sağlığında önemli role sahiptir, sivilceleri yatıştırır ve azaltır.
8) Yaşlanma karşıtı etkisi ile doğal botoks görünümü yaratır
9) Kaşıntı, egzama, mantar şeklinde cilt rahatsızlıklarını yatıştıcı özelliği vardır.
10) Ağız iltihaplarını, diş problemlerini iyileştirici özelliği vardır.
11) Saçlara parlaklık verir, güçlendirir ve beyaz oluşumunu azaltır.
12) Kabızlık için bağırsakları iyileştirici özelliği vardır.
Yukarıda yazdıklarımız düzenli ve kontrollü tüketildiğinde gözlemlenebilecek etkilerdir.
Nasıl kullanılır?
Yukarıda yazdığımız faydalardan sonra ceviz yaprağını hemen kullanmak istediğiniz biliyoruz.
Yaprak ne kadar doğadan gelmiş olursa olsun doktor kontrolünde ve düzenli şekilde tüketilmediğinde vücuda iyi gelmek yerine büyük hasarlar bırakabilir.
Şimdi nasıl kullanabilirsiniz biraz onlardan bahsedelim…
Aldığınız ceviz yaprağını çay demler gibi demleyerek tüketmeniz mümkün.
Eğer saçlarınız için kullanmak istiyorsanız bir kap dolusu su ile yaprakları kaynatıp haftada bir kere olmak üzere saçlarınızı yıkayabilirsiniz.
Eğer bu şekilde kullanmak zor gelirse yine hazırladığınız sudan birkaç damla olacak kadar şampuanınıza ekleyebilir ve şampuanınızla beraber kullanabilirsiniz.
Düzenli kullanımda saçlarınızda parlaklık ve beyazların azalmasıyla ceviz yaprağının etkilerini net şekilde görebilirsiniz.
Ceviz yaprağının cilde olan etkilerinden faydalanmak isterseniz de yaprakları çay şeklinde demleyebilir ve demledikten sonra temiz bir parça pamuk yardımıyla cildinize güzelce sürebilirsiniz.
Hazırladığınız bu çayı banyo suyunuza dökerek de kullanabilirsiniz.
Ceviz yaprağı çayı
– 1 tatlı kaşığı (silme) ceviz yaprağı
– 1 su bardağı kaynar su
Malzemeleri tercihe bağlı olarak arttırabilirsiniz.
Ceviz yaprağı çayı diğer bitki çayları gibi kolayca hazırlanır. Demlemesi oldukça kolaydır. Yapmanız gereken ilk şey bir demlikte suyu kaynatmak.
Suyu kaynattıktan sonra ceviz yapraklarını ilave ederek güzelce karıştırın ve 7-8 dakika kadar demlenmesini bekleyin. İçerek tüketeceksiniz yapraklardan süzerek bardakla servis yapabilirsiniz.
Not:
Ceviz yaprağı ne kadar sağlıklı ve ne kadar doğal olursa olsun vücudunuzun hassasiyet gösterebileceği bir bitki olabilir.
Her ihtimale karşı doktor gözetiminde kullanmanız gerektiğini unutmamakta fayda var.
Sağlıkla kalın!