Evinizde yetiştirebileceğiniz aloe veranın sıhhatinize ve güzelliğinize birçok yararı var. Aloe vera nedir? Aloe vera nasıl kullanılır?
Aloe vera nedir?
Aloe vera, sukulentler kümesine dahil bir bitkidir. Yabani olarak Türkiye’nin güneybatısında yetişiyor olsa da hem hoş bir süs bitkisi olmasıyla, hem de yapraklarından elde edilen jelin birçok kullanım alanı bulunmasıyla sıklıkla konutlarda de yetiştirilmektedir. 60-100 santimetreye kadar uzayabilen bitkinin sivri ve etli, yeşil renkte yaprakları vardır. Kenarları tırtıklı ve bazen de beyaz benekli olan yaprakların içerisinde bulunan jel, içeriğindeki etken hususlar sayesinde bilhassa cilt için yararlı bir eser olarak kullanılabiliyor. Aloe vera yapraklarının yüzde 96’sı sudan oluşuyor, birebir vakitte temel yağlar, amino asitler, mineraller, vitaminler, enzimler, glikoproteinler, rezin ve antrasen yahut antrakinon türevleri de içeriyor.
Aloe vera bitkisinin tıbbi kullanımına dair kayıtlara birinci kere M.Ö. 16. yüzyılda Mısır’da yazılmış kaynaklarda rastlanmıştır. Bu bölgede “ölümsüzlük bitkisi” olarak anılan aloe vera, Hindistan civarında yaygın bir klasik tıp sistemi olan Ayurveda’da da değerli bir yer fiyat. Ülkemizde de “sarısabır” ismiyle bilinen bitki, günümüzde kozmetik ve ilaç içeriklerinde sıklıkla kullanılmaktadır. 500’den fazla çeşidi bulunan aloe veranın tıbbi maksatlı kullanılan çeşidi, Aloe Barbedensis olarak isimlendiriliyor.
Aloe vera nasıl yetiştirilir?
Aloe vera, çarçabuk meskende de yetiştirilebilen bir bitkidir. Sukulent tipi olduğu için, fazla suyu sevmez. Olağan saksı toprağına ekeceğiniz aloe veranızı toprağı güzelce kuruyup çatladıktan sonra bir ölçü sulamanız kâfi olacaktır. Yerini seven ve yeterli bakılan aloe vera bitkisi, ilkbahar aylarında yeni kökler oluşturmaya başlar. Yapraklarının altından yeni sürgünler verdikçe, bu yeni yavruları ayırıp öteki bir toprağa ekebilirsiniz. Meskende aloe vera yetiştirmek için bitkinizi hava alan ve güneş gören bir yerde bulundurmalısınız.
Aloe vera nasıl kullanılır?
Aloe vera bitkisinin yapraklarının içerisinde ağır, jel kıvamında bir sıvı bulunur. Şifalı içerikler de aloe vera jeli olarak bilinen bu sıvının içinde barınırlar. Sarısabır taşı olarak bilinen eser, aloe vera jelinin güneşte yahut ocakta ısıtılarak ağırlaştırılmasıyla elde edilir. Müshil olarak direkt ağızdan alınabildiği üzere, sirke ile karıştırılarak saç bakımında da kullanılabilmektedir. Aloe vera jeli, rastgele bir süreçten geçirilmeden direkt da kullanılabilir. Cilt üzerine sürülebilir ya da meskende yapılan maske, merhem üzere karışımlara ek edilebilir.
Aloe vera yapraklarını katıca, içindeki jele çarçabuk ulaşabilirsiniz. Bu jeli bir kaba doldurarak ya da direkt cildinize sürebilirsiniz. Yaraları güzelleştirmesinin yanı sıra, antibakteriyel ve antioksidan özellikleriyle bölgeyi temizlemeye de yardımcı olacaktır. Sinek ve böcek ısırıkları, yaralar, yanıklar ve öbür her türlü cilt sorunu için ülküdür. Cilt bakımı içinse rutin olarak aloe vera jeli yüzünüze sürebilir, hazırladığınız maske karışımlarının içine ek edebilirsiniz. İçeriğindeki antioksidanlar ile E ve C vitaminleri, cildi nemlendirir ve korur. Ayrıyeten pamuğun üzerine bir ölçü damlatacağınız jeli âlâ bir makyaj temizleyici olarak da kullanabilirsiniz. Aloe vera jel, kabızlık sorunu için de ağız yoluyla kullanılabilir. İçeceğinize karıştıracağınız bir yemek kaşığı kadar aloe vera, bağırsakların çalışmasına yardımcı olacak ve ziyanlı bakterilerin bedenden atılmasını kolaylaştıracaktır.
Aloe vera yararları nelerdir?
Aloe vera besin bedeli yüksek besin katkı unsuru olarak; besinlerin kalitesini artırmak ve raf ömrünü uzatmak gayesiyle kullanılabiliyor. Aloe vera eserlerin tadını ya da görünüşünü etkilemiyor, bu nedenle de klasik sentetik koruyuculara karşı daha sağlam, doğal ve etraf dostu bir alternatif olabilir.
Antioksidan özelliğe sahip fenolik bileşikler bakımından güçlü bir bitkidir.
Mide, ince bağırsak ve kolonun düzgün çalışmasına yardımcı olur.
Yara düzgünleştirici özelliği vardır.
Nemlendirici özelliğe sahiptir.
Yanık tedavisinde kullanılabilir.
Yatak odanızda bu bitkiler kesinlikle olsun
Yatak odanızda bu bitkiler kesinlikle olsun
Aloe vera maskesi nasıl yapılır?
Aloe vera ile hazırlayabileceğiniz çok sayıda maske tanımı bulunmaktadır lakin maskenin içine ekleyeceğiniz materyallerin cilt tipinize uygun olması çok kıymetlidir. Kimi aloe vera maske tanımlarında bulunan limon cildinizde düşündüğünüz kadar âlâ bir tesire neden olmayabilir. Birebir biçimde yağlı bir cildiniz varsa maskenin içine ekleyeceğiniz Hindistan cevizi yağı da cildinizi olumsuz etkileyebilir. Aşağıda tanımını verdiğimiz aloe vera maskesi ise rastgele bir alerjiniz yoksa şayet tüm cilt tipleri için uygundur.
Aloe vera maskesi için materyaller:
4 yemek kaşığı aloe vera jeli
2 yemek kaşığı yoğurt
6 yemek kaşığı salatalık suyu
Aloe vera maskesi yapılışı:
Aloe vera jelini bir blendera koyun. Üzerine yoğurt ve salatalık suyunu ek edin. Tüm materyalleri güzelce karıştırın. Hazırladığınız maskeyi cildinize sürün ve 15-20 dakika kadar bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Bu maskeyi haftada 3 kere uygulayabilirsiniz.
Aloe vera kremi
Aloe veranin nemlendirici özelliğinden uzun periyodik yarar sağlamak için konutta aloe vera kremi hazırlayabilirsiniz.
Aloe vera kremi için gereçler:
2 yemek kaşığı aloe vera jeli
Argan yağı
Jojoba yağı
Kokusunu sevdiğiniz aramotik bir yağ (lavanta yağı, vs.)
Aloe vera kremi yapılışı:
Kullanıp bitirdiğiniz bir kremin kutusuna yahut kapaklı rastgele küçük bir cam kavanozuna aloe vera jelini, argan yağı ve jojoba yağını ekleyin. Bu karışıma 4 damla lavanta yağı ekleyin. Tüm gereçler karıştırın. 20 gün kuru ve serin bir yerde saklayıp kullanın.
Aloe veranın ziyanları:
Yapılan araştırmalar aloe veranın varlıklı içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve cilde güzel geldiğini gösteriyor. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde günlük hayatımızda kullanmakta tereddüt etmememiz gerekse de aloe veranın da fazla kullanımı öteki her şeyde olduğu üzere epeyce ziyanlı. İşte fazla kullanım doğrultusunda oluşabilecek aloe veranın olumsuz tesirleri:
İshal,
Böbrek probemleri,
İdrar ve dışkıda kan,
Düşük potasyum,
Kas güçsüzlüğü,
Kilo kaybı,
Kalp sorunlarına
Not: Diyabet hastasıysanız ya da aşağıda belirtilen durumlara karşı hassasiyetiniz var ise Aloe vera kullanmadan evvel kesinlikle bir doktora danışmalısınız.