Mutlu ve sağlıklı bir bağlantı, belli alışkanlıklardan büyük ölçüde olumlu tarafta etkilenir. Rutinler oluştururken bilhassa bağlantınız için şuurlu olmalısınız. İşte o rutinlere ekleyebileceğiniz 5 alışkanlık…
1- Partnerinizin tetik noktasını bilin
İlişki içindeyken partnerinizin tetikleyici noktasını anlamaya çalışın. Birbirinizin “tartışma dillerini” öğrenin. Hengame yahut tartışma sırasında kendinizi incitici olmaktan çok faydalı formlarda söz etmeyi öğrenin. Çatışma vakitlerinde içten bir sarılma, çikolata yahut içten bir not başka kişinin neye muhtaçlığı olduğunu öğrenmenizde yardımcı olabilir.
2- Birbirinizi affetmeyi öğrenin
Affederek bağlantınız daha yeterli bir hale getirip içinde daha çok tatmin olacak ve affetmenin de yardımıyla sıkıntı vakitleri atlatacaksınız. Fizikî, duygusal ve ruhsal iyiliğiniz ilginizde affetmeyi uygulayarak da büyük ölçüde geliştirilebilir bir durum. Bir şeylere inat edip tutunmak yerine birlikte oturun ve sakince çözün.
3- Takdir edin
4- Alan tanıyın
Alan tanınmazsa bağlantı sıkışık hale gelebilir. Partnerinize, hislerini ve hislerini yansıtması ve sindirmesi için vakit vermek çok kıymetlidir. Zira bunu yapmak, tartışma yahut arbede etme riskinizi azaltır. Genel olarak alana sahip olmak; duygusal netlik, dönüp kendine bakma bahtı ve bir birey yahut bir bağ üzerinde olumlu bir tesiri olabilecek bir kişisellik duygusu sunar. Bunu bir rutin haline getirin, her gün kendinize biraz vakit ayırın. Zımnilik ve alan, memnun ve sürdürülebilir bir münasebetin anahtarıdır.
5- Romantizmi canlı tutun
Bir bağdaki taraflar, sağlıklı ve uzun vadeli alakaların her vakit heyecan verici olmadığını anlamalıdırlar. Birbirlerinden gerçekçi beklentileri olmalıdır. İlişkiyi ve heyecanı tekrar alevlendirmek için her vakit ekstra vakit ve gayret harcayın. Gerektiğinde birbirinize dikkat edin ve duygusal takviye verin. Bazen küçük randevulara yahut seyahatlere çıkın ve başka tarafa biraz sevgi gösterin. Parkta keyifli bir yürüyüş ya da dondurma randevusu da ülkü olabilir, her vakit büyük bir tertibe gerek yok. Unutmayın, en kıymetli şey birbirinize vakit ayırmak.
News
