Her gece çörek otlu yoğurt yemenin faydaları

Vücudun ihtiyacı olan en kalitesi protein kaynağı yoğurt, çeşitli lezzetlerle zenginleştiriliyor.

Yoğurdun içerdiği probiyotik bakterileri, sistemini baştan aşağıya iyileştiriyor.

Özellikle uyumadan önce tüketilen 1 kase yoğurt, gece boyunca vücudu onarmaya yarar.

Bir de çörek otu eklendiğinde ise faydaları saymakla bitmiyor.

Sağlık bombası

Bir kase yoğurda 1-2 kaşık çörek otu ekleyip yerseniz, kanserli hücrelerin oluşmasını engellersiniz.

Çörek otlu aynı zamanda kolestrol ile savaşır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Çörek otunu yoğurda eklemek, kan şekeri seviyesini düzene sokar.

Çörek otu-yoğurt karışımının antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri, cildin sağlığını destekleyebilir.

Bu karışım, kalp sağlığını da korumaya yardımcı olur.

kaynak