Sağlıklı beslenme alışkanlığının ön plana çıktığı günümüzde pek çok bilim insanı hangi yiyeceğin hangi organa uygun geldiğine dair araştırmalar yapıyor. Benzediği organa sıhhat aşılayan bu yiyecekleri işinizi kolaylaştırmak için bir ortaya getirdik …
Sağlıklı beslenme alışkanlığının ön plana çıktığı günümüzde pek çok bilim insanı hangi yiyeceğin hangi organa âlâ geldiğine dair araştırmalar yapıyor. Benzediği organa sıhhat aşılayan bu yiyecekleri işinizi kolaylaştırmak için bir ortaya getirdik. Unutmayın ki tabiat, yiyeceklerin bedeninizdeki hangi organa düzgün geldiğine dair kimi ip uçları veriyor. İşte organa benzeyen yiyecekler…
Domates (Kalp)
Tıpkı kalp üzere kırmızı ve dört odacığa sahip! Kalbin en değerli gereksinimi olan likopen açısından güçlü olduğu için kalple ilgili neredeyse bütün rahatsızlıkları tedbire yeteneğine sahip. Tıpkı vakitte tekrar kalp için yararlı olan C vitamini kaynağı!
Üzüm-Akciğer
Akciğerlerdeki oksijeni kan dolanımına iletmekle vazifeli olan alveol ve üzüm ortasındaki şekilsel benzerliğe hiç dikkat etmiş miydiniz? Alveollerin doğal kaynağı olan üzüm, akciğer kanseri riskini minimuma indirmekle ünlü! Ayrıyeten içerdiği antioksidan sayesinde alerjik astıma da epey âlâ geliyor.
Havuç-Göz
Havucu kestiğinizde yuvarlak formun göze olan benzerliği birinci başta dikkatinizi çekmemiş olabilir lakin bu yazıdan sonra daha dikkatle bakacağınıza eminiz! Havuç, içerdiği bol ölçüde A vitamini sayesinde göz sıhhatinize katkıda bulunurken, içerdiği rodopsin sayesinde de az ışıkta görmenize yardımcı olur.
Ancak görüşüm daha güzel olsun diye çok tüketmemenizi öneririz zira üstün görüş gücü sağlamayacaktır, onun yerine cildiniz süreksiz de olsa turuncu bir renk alabilir!
Ceviz- Beyin
Benzerlik konusunda toplumca en bilineni ceviz-beyin ikilisidir! Ceviz; içerdiği folik asit, E vitamini ve omega-3 sayesinde beyin sıhhatine ve hücreler ortası sinyal iletimine epeyce katkı sağlamaktadır. Ayrıyeten hafızayı güçlendirici tesiri ve zekâ gelişimine katkısı olduğundan Alzheimer hastalığıyla savaşmakta kıymetli yardımcılardan biridir!
Avokado- Rahim
Avokado, rahim ağzına olan benzerliğiyle dikkat çekmektedir ve en değerli yararlarından biri rahim ağzı kanserine karşı muhafaza sağlamaktır. Birebir vakitte hormon istikrarınızı düzenlemesi bakımında da epey değerli bir tropikal meyvedir!
Patates- Pankreas
B6 vitamini bakımından hayli varlıklı olan tatlı patates, pankreas kanserini önlemektedir! Ayrıyeten kan basıncını düzenlendiği için pankreasın beden içinde vazifesini daha rahat bir halde yapmasını sağlamaktadır.
Soğan (Hücre)
Dilimlenmiş hali beden hücrelerine benzeyen soğan, araştırmalara nazaran beden hücrelerinden gelen bütün ziyanlı atıkları temizliyor. Hal bu türlü olunca soğan, pek çok hastalıktan korunmak için epey tesirli bir yiyecek.
Not: Diyabet hastalarının bile tüketebildiği ve sağlıklı bir karbonhidrat olan tatlı patates, glisemik endeksini dengelediği için pankreası yormadan kana karışır.
Tabii ki bu besinleri tek başına tüketmek kâfi değil, beslenme nizamı ve antrenman de sağlıklı bir ömür sürmeniz için hayatınızın bir kesimi olmalı!