Dağınık ev stres ve kaygıyı tetikliyor! Kullanmadığınız eşyaları bağışlayın

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

KÜÇÜK HEDEFLER BELİRLEYİN

Her seferinde bir alanı veya görevi ele alarak başlayın. Küçük, ulaşılabilir hedefler belirlemek, kontrol ve başarı hissini yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Eşyalarınızı gözden geçirin ve gerçekten neye ihtiyacınız olduğuna ve neyi kullandığınıza karar verin. Artık ihtiyaç duymadığınız veya kullanmadığınız eşyaları bağışlayın veya atın. Bu, dağınıklığı azaltmaya ve alanınızı daha düzenli hale getirmeye yardımcı olabilir. Düzenli bir ortam sağlamanıza yardımcı olacak günlük ve haftalık temizlik rutinleri geliştirin. Bu durum dağınıklığın ilk etapta birikmesini önleyebilir.