Farklılıklarımızın bizi güzelleştirdiğini kabul etmemizle devam eden bir süreçte daha doğal yollarla, kendi özelliklerimizi öne çıkararak ilerlemeye çalışarak estetikten uzak doğal formülleri tercih edenlerdenseniz bu yazıyı okunmanızı tavsiye ederiz…
Cerrahi müdahaleye gerek kalmadan doğal bir halde, kendi yüz sınırlarımızı belirginleştirebileceğimiz, yüzümüzü daha canlı ve dolgun gösterebilecek birkaç prosedür mevcut. İşte o yöntemler!
Estetik, epey uzun bir vakittir hem erkeklerin hem de bayanların hayatında. Cerrahi müdahaleler, ekseriyetle kişinin kendisinde beğenmediği bir imgeyi değiştirmek üzere yapılıyor. Öte yandan kimi vakit bu dokunuşlar, sağlıksal sorunlarla de alakalı olabiliyor. Estetik derdin ön planda olduğu süreçler; burun, göz kapakları, dudak, yanaklar üzere farklı noktalar. Herkes kendinde değişim istediğinde bunun için farklı prosedür arayışına giriyor. Bu noktada cerrahi müdahaleler kadar doğal yüz şekillendirme teknikleri de ön planda.
Herhangi bir formda cerrahi müdahaleye gerek kalmadan yapılan doğal yüz şekillendirme teknikleri, son devirde epeyce tanınan. Bilhassa genç görünmek isteyen şahıslar, bu metotları gün içinde çarçabuk uygulama imkânına sahip. Estetik müdahale sonucu doğal imgesinden uzaklaşmaktan korkanların sıklıkla başvurduğu doğal metotlar, bilhassa sıhhat açısından son derece değerli. Kendi farklılıklarını benimseyen ve sağlıklı imajını uzun mühlet korumak isteyen bireyler, doğal şekillendirme usullerini hayatlarının bir kesimi hâline getiriyor. Pekala, bu yüz şekillendirme metotları neler, her biri nasıl uygulanır ve ne işe fayda? Gelin daima birlikte bu sorunun cevabını öğrenelim!
Doğal Yüz Şekillendirme Yöntemleri
1) Yüz Masajı
Yüz masajı, gün içinde birçok yıpratıcı tesire maruz kalan cildinize güzel gelecek sistemler ortasında. Bilhassa birçok farklı sebepten dolayı gün uzunluğu gergin bulunan cildin rahatlatılması, kişinin çok daha sağlıklı bir imaja ulaşmasına yardımcı oluyor. Gerilim kaynaklı kaş çatma üzere durumların yumuşamasını sağlayacak yüz masajı, bilhassa kırışıklık ve çizgi oluşumunu önlemede yardımcı.
Meghan Markle, Kate Moss, Jennifer Lopez ve Gwyneth Paltrow üzere güzellikleriyle nam salmış pek çok ünlünün hoşluk uzmanı olan Nichola Joss’un hem kendine hem de müşterilerine uyguladığı yüz şekillendirme rutinindeki değerli adımlardan birisi, yüz masajı.
Hayatın ağır temposu içinde bulunan gerilimin yanı sıra cilt tipinin yanlış kıymetlendirilmesi, kimi vakit derinizin yorulmasına neden olabilir. Bu noktada gerilimi azaltmak, canlı bir manzara elde etmek ve sarkmaları engellemek için yüz masajı, hayli kıymetli bir tesire sahip. Meskende herkesin kendi başına uygulayabileceği bu prosedürde kimi yardımcı aletler kullanılabiliyor olsa da bu kural değil. Sadece parmakların narin dokunuşuyla da yüz masajı, epeyce tesirli halde uygulanabilir. Yüz masajı yapmanın cilde faydalarıysa şu halde listelenebilir:
- Yüz kaslarının gevşemesine yardımcıdır.
- Stresten kaynaklı gerginliğin giderilmesini sağlar.
- Hücre yenilenme sürecine takviye olur.
- Akne ve sivilce üzere sorunların ortaya çıkmasını pürüzler.
- Şişkinliğin önlenmesini sağlar.
- Var olan kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olurken birebir vakitte oluşumlarını maniler.
- Yaşa bağlı sarkmaların önüne geçer.
- Kan dolanımının hızlandırılmasına yardımcı olur. Bu sayede cildiniz epey sağlıklı ve canlı bir görünüm kazanır.
- Kronik baş ağrısı, boyun tutulması üzere sorunlar, boyun ve yüz bölgesine yapılan masajlarla hafifletilir.
Farklı birçok yüz masajı tekniği olsa da her birinin ortak gayesinin cildin canlı görünmesini sağlamak olduğu söylenebilir. Lenfatik drenaj, yüz refleksolojisi, Shiatsu, Gua Sha üzere birçok çeşidi bulunan bu teknikler, cildinizin rahatlamasını ve kan akışınızın hızlanmasına yardımcı formüller ortasında. Her bir teknik, uygulaması sırasında farklı gerekliliklere sahip olsa da dikkat edilmesi gereken en değerli ayrıntılardan biri, yüzünüzü çekiştirmemek. Bunun için yağ, krem, jel ya da serum üzere besleyici eserleri kaygan bir cilt elde etmek için tercih edebilirsiniz.
2) Yüz Yogası
Yüz yogası, tıpkı bedenimizde yaptığımız üzere uygulanan bir cins antrenman biçimi. Vakte bağlı olarak gelişen kırışıklıklar, yüz yogası sayesinde engellenebilir. Bilhassa göz kenarları, ağız etrafı ve yanaklar üzere yaşlanma belirtilerinin hissedildiği bölgelerde yüz yogası, son derece tesirli. Bedeni sıkılaştırmak için yapılan hareketler, kasların gelişmesini ve sağlıklı bir imaja kavuşulmasını sağlıyor. Bu noktada en kıymetli kısımsa yüz kaslarının yer çekimi kuvvetine karşı koyacak kadar güçlü olmasını sağlamak.
Yüz yogasını hayatınızın bir kesimi hâline getirmek, sadece cildinizi gençleştirmekle kalmıyor. Tıpkı vakitte gerginliğinizi azaltarak kan dolaşımınızı da hızlandırıyor. Tertipli biçimde yapılan yüz yogası sayesinde bu durum kalıcı hâle geldiği için canlı ve genç görünüm her daim sizinle kalabiliyor. Cildinin canlı görünmesini isteyen ve yaşlılık tesirlerine karşı koymak için usul arayan şahıslar, yüz yogası yapılırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini aşağıdaki listede bulabilirler:
Herhangi bir hareket yapılırken bir öbür bölgenin kırışmaması sağlanmalı. Bu manada hareketleri ayna karşısında yapmak hayli değerli. Yapılan hareketlerin yüzün başka bölgesinin formunu bozmadan yapılacak biçimde ayarlanmalı.
Uygulanan tekniklerin uzun vadede tesirini göstereceği unutulmamalı. Direkt bir estetik müdahale olmadığı için tesirlerin görülmesi vakit alabilir. Bu süreçte canlı görünümü elde etmek için telâşlı olmamakta yarar var.
Tek başına yüz yogası yapmak elbette tesirli. Ancak tam istenen sonucu elde edebilmek için cildinize de âlâ bakmanız gerektiğini unutmamalısınız. Her vakit cildinizi pak tutmak, yanlışsız eserlerle nemlendirmek ve suyu ihmal etmemek, canlı görünümün kalıcı hâle gelmesini sağlamak için son derece kıymetli.
Yüz yogası yapmak istediğinizde sırf ellerinizi kullanarak bu doğal yüz şekillendirme tekniklerini uygulayabileceğiniz üzere kimi yardımcılardan da takviye alabilirsiniz. Gua Sha taşı, Face Roller üzere aletler, yüz yogasını tesirli halde yapmanıza yardımcı olacak eserler ortasında. Sistemli kullanımda tesirini hissettirecek bu eserleri, yüzünüzde gezdirmeye başlamadan evvel temizliklerine dikkat etmenizi öneririz. Bu sayede cildinize rastgele bir bulaş olmayacağı için akne, sivilce üzere sorunlardan uzak durabilirsiniz.
3) Mewing
Doğal yüz şekillendirme sistemleri ortasında tahminen de en az bilineni Mewing ismiyle anılan teknik. Çene çizgisinin bariz hâle gelmesine yardımcı olmak için uygulanan bu teknik ismini İngiliz ortodontist Dr. John Mew ve onun oğlu Dr. Mike Mew’den almış. Her iki hekim da bu tekniğin uyku apnesinin düzelmesine, çene sınırının belirginleşmesine ve nefes sorunlarının azalmasına katkı sağladığını söylüyor.
Mewing’in, zayıf çene yapısına sahip olan bireylerde son derece tesirli bir teknik olduğu belirtiliyor. Bilhassa ağızdan nefes almaya meyilli olan şahıslar, mewing tekniği sayesinde uzun vadede hakikat bir postüre kavuşabiliyorlar. Lisanın üst damağa yapışık bir durumda istikrarlı halde bekletilmesi, bu sürecin sonunda cerrahi müdahale olmaksızın daha estetik bir imaja ulaşılmasını sağlıyor. İnternette kendisine sıklıkla yer bulan Mewing tekniği, hiçbir bilimsel yahut tıbbi ispatla desteklenmese de epeyce kolay bir uygulama biçimine sahip olduğu için şahısların denediği teknikler ortasında.
Dr. John Mew, etik dışı uygulamalar nedeniyle doktorluk lisansını kaybetmiş bir doktor. Bilhassa kendi çocuklarına deney ismi altında uyguladığı teknikler, pek çok kişi tarafından hayli canice bulunuyor. Ağır formda alerjisi bulunan çocuğu, ağzını kapatmakta zorlandığı için Dr. Mew, oğluna hipnoz tekniği uygulamış. Özel bir baş bandı takarak durumu destekleyen Mew, oğlu ağzını her açtığında çenesine sivri bir cismin batmasını sağlamış. Birebir vakitte başka çocuğu üzerinde de sert yemeklerin dişler üzerindeki tesirini incelemek için 4 yaşına kadar püreyle beslemeye zorlayan Mew, tıp dünyasında büyük reaksiyon toplayan biri.
Mewing, internette birtakım periyotlarda tanınan hâle gelse de bu tekniği sunan tabibin makûs namı sayesinde pek kabul görmemiş hâlde. Bilhassa çağdaş tıpta ispatlı biçimde uygulamada bulunan pratiklere karşı çıkan Mewing, rastgele bir destekleyici doküman sunulmamış usuller ortasında. Lakin konutta uygulanabilen doğal yüz şekillendirme prosedürleri dendiğinde akla gelen seçenekler ortasındaki Mewing’in argüman edilen birçok yararı mevcut.
Bu teknik, burundan nefes almayı dayanaklar.
Dilin konumlandırılmasının yanlışsız yapılması sayesinde postür gerçek hâle gelir.
Çene sınırının besbelli olmasını sağlar.
Düşük göz kapaklarının toparlanmasına yardımcı olur.
Dilin “tıpkı boş vitesteki” hâli, Mewing sayesinde postür kazanılmış biçime gelir. Gıdı olarak tabir edilen bölge, yağlanma olmayan şahıslarda dahi lisanın duruşu nedeniyle var üzere görünebilir. Mewing, lisan postürünü de düzenlediği için vakitle yanlışsız manzaraya ulaşmanıza yardımcı olur.
Peki bu Mewing nasıl yapılıyor?
Rahat konumdayken yani bir şeyler çiğnemez yahut konuşmazken lisanımız olağanda alt çenemizde, tabiri caizse, bir et modülü üzere durur. Mewingde ise lisanımızın bu rahat konumda üst damağımıza büsbütün oturması gerekmektedir, bilhassa başlarda zorlanabileceğiniz lisanın en art kısmı da dahil. Başka prosedürlerde olduğu üzere Mewing için de unutulmaması gereken nokta, bu formda istediğiniz sonucu almak için bu tekniği nizamlı uygulamak ve uzun sürebileceğini kabul etmektir.
Herhangi tıbbi bir ispat bulunmasa da Mewing, son devirlerde birçok kişinin uyguladığı usuller ortasında. Çalışırken ya da bir öteki işle uğraşırken dahi yapabileceğiniz Mewing, doğal yüz şekillendirme sistemlerinden biri. Boşta duran lisanı damağa yapıştırmak, yemek yerken ağzı kapalı tutmak üzere inceliklere uymanız, bilhassa postürünüzün düzgün olmasına yardımcı olabilir. Bu teknik, günde birkaç dakika yapılması değil her akla geldiğinde tekrarlanması istenen bir yol. Bu noktada sizin istekleriniz ve bakış açınız hangi doğal yüz şekillendirme metodunu kullanacağınızı belirleyecek en kıymetli faktör.
Kaynak:ceotudent.com,