Bazı meyveler var ki yalnızca kendilerini yemeniz gerekmiyor. Çekirdeğiyle teneffüs yollarına düzgün gelen de var, yaprağıyla metabolizmayı hızlandıran da… Onlardan biri de incir yaprağı. Kalp hastalıklarından diyabet sorununa kadar kullanabileceğiniz incir yaprağı, yağ ve çay olarak nasıl kullanılır? İşte incir yaprağını dolduracak o şifaları…
Yaz aylarının sevilen meyvelerinden olan, mor ve yeşil renkleriyle göz dolduran incirler sadece meyve olarak tüketilmiyor. İncir yaprağı da kalsiyum ve fosfor istikametinden çok güçlü. Böylelikle bedendeki pek çok sıkıntıya da tesir gücü bulunuyor. Tokluk hissi vererek metabolizmayı daha süratli çalıştıran bu yapraklar, birçok hastalığı karşı da kalkan vazifesi görüyor. 2016 yılında yapılan bir araştırmada, incir yaprağının diyabet semptomlarını da engellediği görüldü. Pekala hangi hastalıklarda incir yaprağı kullanılır? İncir yaprağı nasıl tüketilir?
İncir yaprağının yararları neler?
İncir yapraklarının kanserden bağışıklık sistemine kadar pek çok kedere deva olduğu biliniyor. İşte incir yaprağının yararları…
Doğal bir antibiyotik: Vücuttaki enfeksiyonlara uygun gelen incir yaprağı, idrar yolu enfeksiyonlarına düzgün gelebilir.
Kan şekerini istikrarlar: Kan şekerini dengeleyici istikameti ile dikkat çeken incir yaprağı, doğal insülin içeriyor.Düzenli olarak incir yaprağı çayı içerek kandaki şeker ölçüsünün dengeleyebilir, diyabet tesirlerini kırabilirsiniz. Hekiminiz onay verirse incir yaprağı kullanabilirsiniz.
Bağırsakları hareketlendirir: Zengin lif kaynağı olan incir yaprakları, bağırsak rahatsızlıklarında kullanılır. Kanı temizleyen incir yaprağı, kabızlığa tesir edebilir.
Kanser tedavisinde kullanılabilir: İçerdiği vitaminler ile kanserli hücreleri yok eden incir yaprağı kemik ağrılarına, kas ve iskelet sistemi hastalıklarında olumlu sonuçlar yaratabilir.
Metabolizmayı hızlandırır: Verdiği güç sayesinde metabolizmayı hareketlendiren incir yaprağı, sindirim meselelerini çözebilir.
Kalp hastalıkları için kullanılır: İncir yaprağı suyu yahut çayı kalp hastalıklarında tahlil sunabilir. Bu yapraklar kan akışını istikrarlar ve damar tıkanıklığı önler. Kalp hastalığına yakalanmamak için gereken Omega yağ asitleri, incir yaprağında vardır.
Cilt hastalıklarını âlâ gelir: İncir yaprağını kaynatıp soğuttuktan sonra zona olan bölgeye uygulayabilirsiniz. Kızarıklık, kaşıntı üzere cilt sıkıntıları için de nizamlı olarak bu yapraklar kullanılabilir.
Solunumu düzgünleştirir: İncir yaprağı çayı, boğaz ağrısı üzere çeşitli üst teneffüs yolları enfeksiyonlarında tesirlidir.
Kemikleri sağlamlaştırır: Güçlü kemikler için gereken kalsiyum, incir yaprağında vardır. Dolayısıyla bu yapraklar, kas ve kemik hastalıklarını önleyebilir. Bitki çayı olan incir yaprağı, çeşitli kas ve eklem ağrılarını da hafifletebilir.
Hemoroide güzel gelebilir: İncir yaprağının kaynatılması ve kaynayan suyun soğutulmasıyla hemoroid tedavi edilebilir. İncir yaprakları kaynadığında, suya yararlı minerallerini bırakır. Bu su ise, basur hastalığına düzgün gelir. Suyun ılık yahut soğuk halde hemoroid bölgesine sürülmesi, o bölgedeki yanma ve kaşıntıyı azaltır.
İncir yaprağı sütü neye düzgün gelir?
Anadolu’da akrep ve böcek ısırmalarında kullanılan incir yaprağı sütü, mikrobu kırması için yaralı bölgeye uygulanır.
Cilt lekesini kamufle eden incir yaprağı sütü, sistemli olarak cilde uygulandığında lekeyi temizler. Ayrıyeten bu süt, cildin daha parlak görünmesini sağlar.
Kulak etrafında oluşan sivilce ve lekeleri, incir yaprağı sütü temizler.
İncir yaprağı ne vakit toplanır?
Sonbaharda toplanan incir yaprağı, kurutulur. Güneşte kurutulması gereken bu yapraklar, cam bir kavanoz içinde, serin yerde koruma edilmeli.
İncir yaprağı nasıl kullanılır?
Öncelikle incir yaprağını şuurlu ve denetimli biçimde kullanmalısınız.
Cilt Tahrişleri: İncir yaprağını cilt problemleri için kullanacaksanız, bir cezve içinde taze yaprakları suyla birlikte kaynatın. Suyun soğumasını bekleyin ve pamukla tahriş olan bölgeye sürün.
Ağrı Kesici: İncir yaprağından çay hazırlayıp bu çayı gün içinde içebilirsiniz. Diz ve kemik ağrılarını dindirmek için soğumuş çayı diz kapaklarına krem üzere sürebilirsiniz.
Ağız Kokusu: Gün içinde ufak bir modül taze incir yaprağını çiğneyebilirsiniz. Çiğnedikten sonra sakın yutmayın.
Mantar ve Sivilce: İncir yaprağından çıkan sütü, mantar ve sivilce olan bölgeye sürerek yedirebilirsiniz.
İncir yaprağı çayı nasıl yapılır?
Malzemeler:
- 1 litre su
- 4 adet taze incir yaprağı ya da 1 yemek kaşığı kurutulmuş incir yaprağı
Çayı hazırlamak için suyu kaynatın ve içine incir yapraklarını atın. Bunları 8 dakika kaynatın.
8 dakika sonra suyu ocaktan alarak ılımasını bekleyin. Çayı süzdükten sonra günde iki fincan içebilirsiniz.
Bu çayı içmeden evvel alerjen ya da öbür bir rahatsızlığınız olup olmadığını kesinlikle denetim etmelisiniz.