Hardalı hepimiz bir sos olarak biliriz. Biraz hardal, sandviçinizde hakikaten lezzetli olabilir. Lakin hiç banyo suyunuza hardal eklemeyi düşündünüz mü? Muhtemelen değil! Çılgınca gelebilir lakin denemelisin!
Hardalın yüzyıllardır mucizevi bir tedavi olarak kullanıldığını biliyor muydunuz? Hardal, iltihaplanmaya karşı yardımcı olan birçok vitamin içerir. Birebir vakitte bağışıklık sisteminizi de güçlendirir. Birçok insan, eşsiz, güçlü ve baharatlı tadı nedeniyle hardalın tadını sever. Fakat hardalı sevmeseniz bile bunu deneyebilirsiniz.
İnsanlar ılık bir banyonun rahatlatıcı ve terapötik yararlarından yararlanır. Sıcak bir banyo, uzun bir günün akabinde gevşemek ve rahatlamak için kusursuz bir yol olabilir. Araştırmalara nazaran banyo suyuna iki yemek kaşığı hardal eklenmesi cilt enfeksiyonları ve kas ağrılarına çok düzgün gelecektir. Ayrıyeten damarlarınızdaki kan akışını da düzenleyecektir. Yorgun yahut ağrılı kaslarınız mı var? O vakit bunu muhakkak denemelisiniz!
Malzemeler:
Ilık bir banyo
İki yemek kaşığı hardal
Epsom tuzu
Nasıl hazırlayacaksınız?
Banyo suyuna hardal eklenmesi yaygın olarak bilinen bir uygulama değildir, lakin kimi beşerler bunun terapötik yararları olabileceğine inanmaktadır. Banyoda hardal kullanmanın arkasındaki fikir, deveranı güzelleştirmeye, ağrıyan kasları yatıştırmaya ve bedeni toksinlerden arındırmaya yardımcı olabilmesidir. Ilık suyla dolu küvete biraz Epsom tuzu ile iki kaşık hardal ekleyin ve sonra olacakları bekleyin . Hardal az ölçüde kükürt içerdiğinden kaslarınızın gevşemeye başladığını fark edeceksiniz. Sudan büsbütün gerilimsiz çıkacaksınız!
Ekstra ipucu: Ayrıyeten banyo yapmadan evvel ağrıyan kaslarınıza ince bir katman hardal ve Epsom tuzu sürün. Bu anında rahatlama sağlayacaktır. İdman sonrası için mükemmel!