Rıza Kocaoğlu su diyeti yaparak 16 kilo verdi

Birçok favori yapımda yer alan 47 yaşındaki oyuncu Rıza Kocaoğlu, verdiği kilolarla ve yönetmiyle adından söz ettirdi.

16 KİLO GİTTİ

Fatih Altaylı ile Pazar Sohbet programına konuk olan Rıza Kocaoğlu, fit görünümüne dair de açıklamalar yaptı. Fatih Altaylı, 16 kilo veren oyuncuya formunu nasıl koruduğunu sordu.

Diyetin yanı sıra spora da ağırlık verdiğini belirten Kocaoğlu, “Ben hep kendi beden ağırlığımla bir spor yaparım, boks yapıyorum.” ifadelerini kullandı.

“SU ORUCU YAPIYORUM”

Nasıl zayıfladığını da anlatan Kocaoğlu, su diyeti yaptığını açıkladı. Kocaoğlu, yaptıklarını şöyle açıkladı: “Grotowski oyunculuk yöntemlerinde oyuncuya önerdiği sporlardan biri. Onun dışında sağlıklı beslenmeye çabalıyorum. Bir de bu çok yani biliniyor artık magazinciler falan yazdığı için. Su orucu yapıyorum 6 ayda bir.

“DOKTOR KONTROLÜ LAZIM”

Su orucu doktor kontrolünde yapılması gereken bir şey. 7 gün boyunca sadece su içiyorum. Önce bir sebze sulu detoks yapan merkezler var ya oralara gittim. Orada işi öğrendim biraz. Ne olduğunu, ne bittiğini.

“BANA YARADI”

Oradaki doktorlarla falan sohbetlerimden daha etkili olduğunu gördüm. Önce bir gün yaptım, 3 gün yaptım, sonra 7 gün yaptım. Sonra bir baktım ben bunu yapınca checkup’a gidiyorum. Karaciğerimde sıfır yağlanma çıkıyor. Cildim parlıyor. 4. gün açlıktan değil enerjiden uyuyamıyorum.”

kaydırmaya devam ederek gündemden son dakika ve magazin haberlerine havadiskolik.com üzerinden anında erişebilirsiniz.

kaynak