Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak, elde uyuşma ve karıncalanma şikayetlerinin önemli bir hastalığın belirtisi olabileceğine dikkat çekerek, karpal tünel sendromu hakkında kıymetli bilgiler verdi.
KARPAL TÜNEL SENDROMU NEDİR?
Karpal tünel sendromu, median sonun eldeki kemik ve bağlarla çevrili olan karpal tünel bölgesinde sıkışması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Median hudut bu bölgede baskıya uğradığında hastalar el, el bileği ve hatta ön kolda uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük hissedebilirler. Elin anatomik yapısı, hastanın öteki hastalıkları ve tekrarlayan el-el bileği hareketleri karpal tünel sendromuna yatkınlık yaratır.
BELİRTİLER NELERDİR?
- Uyuşma ve Karıncalanma: Baş parmak, işaret parmağı ve orta parmakta uyuşma, karıncalanma ve elektrik çarpma hissi en sık görülen semptomlardır.
- Güçsüzlük: Uyuşma ve karıncalanmaya bağlı olarak hastalar tuttukları nesneleri düşürebilir. Median hududun etkilediği kasların zayıflaması sonucu elde güçsüzlük oluşabilir.
Bu belirtiler, median sonun karpal tünelde sıkışmasıyla ortaya çıkar.
KARPAL TÜNEL SENDROMUNUN NEDENLERİ
Karpal tünel sendromunun pek çok nedeni olabilir:
- Tekrarlayan Hareketler: Klavye ve fare kullanımı, dikiş dikme, boyama üzere daima tekrar eden el ve bilek hareketleri.
- Genetik Yatkınlık: Ailede karpal tünel sendromu hikayesi olan şahıslarda risk artar.
- Hamilelik: Gebelikteki hormonal değişiklikler, sendromun görülme ihtimalini artırabilir.
- Kronik Hastalıklar: Diyabet, tiroid bozuklukları ve romatoid artrit üzere durumlar hudut sıkışma riskini artırır.
TANI NASIL KONUR?
Karpal tünel sendromunun tanısı fizik muayene ile konulabilir. Ayrıyeten, EMG üzere testlerle teşhis desteklenir.
TEDAVİ METOTLARI NELERDİR?
Doç. Dr. Aybars Kıvrak, tedavinin konservatif ve cerrahi olmak üzere ikiye ayrıldığını belirtti. Konservatif tedavide ilaç, atel kullanımı ve enjeksiyon usulleri uygulanırken; cerrahi tedavide ise sona baskı yapan dokulara yönelik cerrahi gevşetme yapılır.
KARPAL TÜNEL SENDROMUNDAN KORUNMA YOLLARI
Karpal tünel sendromundan korunmak için alınabilecek tedbirler:
- Ergonomik Çalışma Ortamı: Bilgisayar kullanırken bileklerin düz durumda olmasına dikkat edilmeli. Ergonomik klavye ve fare kullanımı kıymetlidir.
- Düzenli Molalar: Tekrarlayan hareketlerden kaçınmak için sistemli aralıklarla mola verin.
- Egzersiz: El ve bilek kaslarını güçlendiren antrenmanlar hudut sıkışmasını önlemede yardımcı olur.