Araştırmacılar tarafından demans üzerine yapılan bir çalışmada, tedavi edilmemiş görme kaybı ve yüksek LDL kolesterol düzeyleri, yaygın bunama tipinin gelişme talihinin daha yüksek olmasıyla ilişkilendirildi.
University College London’dan araştırmacıların yürüttüğü çalışma, 10 Ağustos’ta Lancet mecmuasında yayımlandı.
Görme kaybı ve yüksek LDL kolesterol, araştırmacıların daha evvel 2020’de belirlediği 12 risk faktörü listesine katılıyor. Bu 12 faktör işitme kaybı, düşük eğitim, sigara, hipertansiyon, obezite, fizikî hareketsizlik, depresyon, diyabet, çok alkol tüketimi, hava kirliliği, travmatik beyin hasarı ve toplumsal izolasyondur.
İki yeni risk faktörünü belirlemek için araştırmacılar, görme kaybı ve yüksek kolesterol üzerine yakın vakitte yapılan düzinelerce çalışmayı tahlil etti. Araştırmacılar, toplam 14 faktörün global olarak demans olaylarının yaklaşık yarısından sorumlu olduğunu ve bu faktörlerin ortadan kaldırılmasının potansiyel olarak birçok hadiseyi önleyebileceği manasına geldiğini belirtti.
Birleşik Krallık’taki Alzheimer Derneği’nin baş siyaset ve araştırma sorumlusu Fiona Carragher, şunları söyledi:
“Alkol tüketimi ve fizikî idman üzere kimi demans risk faktörleri ömür şeklinizi değiştirerek yönetilebilir, fakat birçoğunun toplumsal seviyede ele alınması gerekir. Toplumsal izolasyon, eğitim eşitsizlikleri ve hava kirliliği bireylerin denetimi dışındadır ve halk sıhhati müdahaleleri ile hükümet ve sanayi ortasında ortak hareket gerektirmektedir.”
Nörolog Dr. Earnest Lee Murray, “Lancet’teki çalışma, çoklukla beslenme ve hayat biçimi seçimleriyle bağlı olan daha yüksek LDL (kötü kolesterol) düzeylerinin demans süreci geliştirme talihiyle daha fazla bağlantılı olduğunu göstermektedir. Genetik faktörler yüksek LDL düzeylerinde rol oynayabilir, lakin bu hastalarda bile diyet değişiklikleri yararlı olabilir” dedi.
“KALP İÇİN SAĞLIKLIYSA BEYİN İÇİN DE SAĞLIKLI…”
Beynin “çok damarlı bir organ” olduğunu ve bunun da kalple yakından temaslı olduğu manasına geldiğini belirten Murray, “Hastalarıma her vakit ‘Kalp için sağlıklıysa beyin için de sağlıklıdır’ derim. Bu yalnızca düşük yağlı/düşük kolesterollü diyetler üzere diyet değişikliklerini değil, birebir vakitte sigara ve alkolü bırakma üzere ömür biçimi değişikliklerini de içerir” diye konuştu.
Akdeniz diyetinin demansın başlangıcını geciktirmede yararlı olabileceğine dair ispatlar olduğunu da söyleyen Murray, “Düzenli antrenman vasküler açıdan yararlıdır ve zihinsel açıdan da yardımcı olabilir” tabirlerini kullandı.
Murray’e nazaran, bilişsel olarak uyarıcı faaliyetlere katılmanın da potansiyel bunama başlangıcını geciktirdiği biliniyor.
Murray, “Hastalarıma, ister bulmaca çözmek ister kuvvetli kitaplar okumak olsun, bilişsel açıdan zorlayıcı ve keyif aldıkları bir aktivite bulmalarını söylüyorum. Bu faaliyetler bilişsel yeteneklerin daha yüksek düzeyde kalmasını sağlayabilir ve bunamanın başlamasını geciktirebilir” dedi.
News
