EVLİLİK ÖNCESİ DANIŞMA ve EĞİTİM NEDEN ÖNEMLİ
Evlilik insan yaşamında verilen en önemli kararlardan biridir. Bu kararı verirken kullandığımız kriterler geçmiş yaşantılarmızdan nasıl etkilendiğimize ve bilgi düzeyimize bağlıdır. Evlilik öncesi dönem ise birbirimizi tanıyıp, birlikte sevgiye dayalı mutlu bir yaşam kurup kuramayacağımızı değerlendirdiğimiz dönemdir. Çoğumuz hayatınız için çok önemli sonuçları olan böylesi ciddi bir kararı verirken yeterince bilgi ve birikime sahip değilizdir. Bu yazımda evlilik kararı alırken bilmeniz gereken konular üzerinde duruyorum.
Evlilik kararı verirken ve kendinizi bu geçişe hazırlarken öncelikli işiniz kendinizi tanımak olmalı. Sizin değerleriniz, inançlarınız, öncelikleriniz, beklentileriniz, sınırlarınız, ihtiyaçlarınız nelerdir? Bu soruların cevaplarını kendiniz için araştırırken partnerinizle bu konulardaki benzer ve farklı yönlerinizi keşfetmeyi düşünebilirsiniz. Farklılıklarınıza nasıl yaklaşmayı seçiyorsunuz? Çatışmalara nasıl yaklaşıyorsunuz?
Nasıl bebek doğmadan önce 9 ay anne karnında gelişirken dış dünya da ruhsal ve fiziksel olarak bebeğin gelişine hazırlanıyorsa, evlenmeden önce geçirilen sürede de hem çift birliktelik duygusunu benimseyecek zamana hem de geniş aile üyeleri aileye yeni katılacak üyeyi tanımak ve kabul etmek için yaşanmışlıklara ihtiyaç duyarlar. Bu dönemde çift birbirlerine yakınlaşırken kendi ailelerinden doğal olarak biraz uzaklaşmak durumundadır. Bazı aileler bu uzaklaşmayı doğal olarak görmeyip bir tehdit olarak algılayabiliyorlar. Bu tür zorlanmalar çifti birbirine yakınlaştırabileceği gibi etkisi seneler sürebilen sıkıntılara yol açabilir.
Çift olmak bu zorlanmalara birlikte göğüs gerebildiğinizde, eşinize sadakatinizi ailenize sadakatinizin önüne geçirmenizle mümkün olabilir. Ancak bu şekilde ‘ben’ ve ‘sen’ olmaya ‘biz’lik duygusunu da ekleyebilirsiniz.
Araştırmalar evlilik öncesi danışmanlık ve eğitim hizmeti alan çiftlerin, birlikteliklerinde daha çok doyum yaşadıklarını, evlilik yaşamında sorunlarını daha kolay aşabildiklerini, boşanma olasılıklarının anlamlı bir şekilde azaldığını gösteriyor.
Kendinizi ve partnerinizi daha iyi tanıyıp anlamanızı, bağlanma biçimlerinizi öğrenmenizi, ilişkinizin güçlü ve zayıf yönlerini fark etmenizi, problem olabilecek alanları ve kişisel kaynaklarınızı keşfetmenizi, sorun çözme becerilerinizi geliştirmenizi sağlayacak olan Evlilik Öncesi Danışma ve Eğitim Programı‘ndan yararlanmanızı içtenlikle tavsiye ediyorum.
EVLİLİK VE AİLE DANIŞMANLIĞI: AİLELERDE SIK KARŞILAŞILAN PSİKOLOJİK PROBLEMLER
Yaşam inişli çıkışlı bir yol. Büyümek, evlilik, çocuk sahibi olmak, yaşlı bir ebeveyne bakmak veya sevdiğimiz birinin ölümü gibi stres yaratan, baş etme yolları bulmamızı gerektiren hayat olayları ile dolu. Bazılarımızın ebeveynleri hayatlarında daha önce çeşitli sorunlar yaşamış, hastalıklarla zayıf düşmüş olabilir. Sağ salim atlatmaya çalıştığımız savaşlar, ekonomik krizler gibi sosyal olaylar da olabilir. Bazen bu tür stres yaratan olaylar karşısında zorlanabiliriz veya adapte olma şeklimiz bizim için problem yaratabilir.
Evlilikte Uyum
Evliliğin iki kişinin birleşmesi olduğuna inanılır. Oysa bu daha çok iki ailenin birleşmesidir. Evlenmeye karar vermek, planlamak, her iki ailenin istekleriyle baş etmek ve evli bir çift olmaya alışmak bazı çiftlerin atlatamadığı ciddi zorluklardır.
Türkiye’de çiftin ilişkisinin üzerindeki en büyük yüklerden biri ebeveynlerden gelen baskıdır. Ebeveynlerin maddi desteğe ihtiyaçları olabilir; her hafta sonu bir arada olma isteği varsa aradaki sınırlar iç içe geçmiş demektir. Çift maddi olarak veya çocuk bakımı için ebeveyn desteğine ihtiyaç duyabilir; sonuç olarak ta çiftle geniş aile arasındaki sınır netliğini kaybeder. Bu durum üç veya daha fazla kuşağın aynı çatı altında yaşadığı durumlarda daha da belirgindir.
Problemler genellikle insanların birbirlerine neyi nasıl söylediklerine dayanıyor.
Bazı çiftler birbirlerine duygu ve düşüncelerini açıkça ifade edebilirler. Konuşarak farklılıklarına bir çözüm getirirler. Bazıları ise çeşitli nedenlerle birbirlerine açık olmakta zorlanırlar. Eşlerden biri tıbbi veya psikolojik bir sorun nedeniyle veya çalışma saatlerinin ve kariyerlerinin baskısı altında ulaşılamaz olabilir.
Özellikle uzun süreli evlilikler gibi yakın ilişkilerde istek ve ihtiyaçlar açıkça ifade edilip duyulamadığında, cinsel sorunlar, aile içi şiddet, psikosomatik dediğimiz hastalıklar gibi semptomlar ortaya çıkabilir.
Bu hastalıklar, baş ağrısı, karın ağrısı, deri problemleri, astım gibi görünüşte tıbbi rahatsızlıklardır. Ancak duygusal tetikleyicilerle ortaya çıkarlar. Buzdağının ucu gibidirler. Kişinin altta yatan psikolojik sorunlarla baş etme kaynaklarının tükendiğine ve yardıma ihtiyaç duyduğuna işaret ederler. Yardım alınmaz ise kanser, ülser gibi gerçek fiziksel hastalıkların gelişmesine zemin hazırlar ve hem kişinin hem de ailenin yaşam kalitesi ciddi bir şekilde etkilenir.
Çiftler ne kadar süre birlikte geçirebildikleri veya boş zamanlarında ne yaptıkları ile ilgili konularda anlaşmazlık yaşayabilirler. Ebeveyn ve arkadaş ilişkilerin nasıl düzenlendiği, finans yönetimi kadar önemlidir. Kültürel normlara uyuyorsa ev işlerini paylaşıyorlar mı? Birçok çift ne zaman çocuk sahibi olacakları veya kaç çocuk istedikleri ile ilgili ortak kararları almakta zorlanır. Bu listeye daha başka konular da kolaylıkla eklenebilir!
Çiftlerden her biri kendi bakış açısının doğru diğerininkinin yanlış olduğuna tümüyle inanırsa tam bir çıkmaza girilmiş demektir. Bu gibi durumlarda evlilik danışmanlığı birbirlerinin görüşlerini farklı bir bakış açısından algılamalarına ve bu tür sıkıntıları aşmak için gerekli kaynakları harekete geçirmelerine yardımcı olur. Sonuç olarak çiftin sorun çözme becerisi iyileşir, gelecekte hayatın getirdiği zorluklar karşısında daha güçlü olurlar.
Çocuk Sahibi Olmak
Çocuk yapmaya karar vermek bazı çiftler için sorun olabilir. Bazı kişiler çocuğun hayatlarını geri dönülmez bir biçimde değiştireceğini bilirler ve çocuğun aileye katılışını olabildiğince geciktirmek isterler. Çocukluklarında model alabilecekleri tatmin edici bir anne baba ilişkisinden yoksun olan kişiler ise ebeveyn olma becerileri konusunda kaygı duyarlar.
Cesaretle Yaşam Ekibinden İrem Soylu Bray ve Aysın Turpoğlu Çelik çiftleri Sevgilier Gününü Kastamonu Gölköy Yaşam Resort’ta ‘Mutlu Birliktelikler Çift Grubu’na katılarak karşılamya davet ediyorlar. Bilgi almak için 0538 9123336 irembray@gmail.com adresinden iletişim kurabilirsiniz.
İrem Soylu Bray
Uzman Psikolog İrem Soylu Bray
Çift ve Aile Terapisti
@cesaretle_yasam @irembray
Cesaretleyasam.net
http://www.facebook.com/aileterapisi
http://www.youtube.com/onlineterapidestek
00 (90) 538 912 33 36
News
