Çörek otu, binlerce yıldır şifa kaynağı olarak kullanılan ve pek çok yararıyla bilinen bir bitki. Bilhassa bağışıklık sistemini güçlendirmesi, sindirim sistemini düzenlemesi ve bedende detoks tesiri yaratmasıyla dikkat çeker. İçeriğinde bulunan timokinon isimli etkin husus, çörek otunun antioksidan ve antiinflamatuar özellikler kazanmasını sağlar. Lakin çörek otunun tek yararı bunlarla hudutlu değil; metabolizma hızlandırıcı tesiri sayesinde kilo denetimine de yardımcı olabilir.
METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN ÇÖREKOTU
Çörek otunun en dikkat alımlı özelliklerinden biri de metabolizma hızlandırıcı tesiridir. Nizamlı olarak tüketildiğinde, bedenin güç üretim sürecini hızlandırarak daha fazla kalori yakılmasını sağlar. Bu sayede kilo verme sürecine dayanak olur. Çörek otunun bu tesiri, bilhassa kilo vermek isteyen bireyler için doğal bir dayanak sunar.
METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN YOĞURTLU ÇÖREKOTU KARIŞIMI
Kilo verme sürecinizi desteklemek için meskende kolaylıkla hazırlayabileceğiniz yoğurtlu çörek otu karışımı, metabolizmanızı hızlandırarak daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olabilir.
MALZEMELER
1 kase yoğurt (tercihen probiyotik)
1 tatlı kaşığı öğütülmüş çörek otu
1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)
HAZIRLANIŞI
Yoğurdu bir kaseye alın.
Üzerine öğütülmüş çörek otunu ekleyin ve düzgünce karıştırın.
İsteğe bağlı olarak, tatlandırmak için bir çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.
KULLANIMI
Bu karışımı, her gün sabah kahvaltısından evvel yahut orta öğünlerde bir kez tüketebilirsiniz. Tertipli kullanımda, çörek otunun metabolizma hızlandırıcı tesirlerini daha bariz bir biçimde hissedebilirsiniz.
Bu doğal karışım, hem bedeninizin gereksinimi olan besinleri almanıza hem de kilo denetiminize katkı sağlar. Lakin rastgele bir sıhhat sıkıntınız varsa yahut sistemli ilaç kullanıyorsanız, çörek otu tüketimini artırmadan evvel bir doktora danışmanız yararlı olacaktır.
News
