Doğanın mucizesi: Tek bir bitkiyle bağışıklık sisteminizi yeniden inşa edin!

Alternatif tıpta adını giderek daha sık duymaya başladığımız moringa, güçlü besin içeriği ve sağlığa sayısız katkısıyla doğanın adeta “yeşil altını” olarak görülüyor. Anavatanı Hindistan olan bu bitki, “mucize ağaç” olarak biliniyor ve özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmedeki etkisiyle öne çıkıyor…

BAĞIŞIKLIK SAVUNMASI EN GÜÇLÜ SİLAHI…

Moringa, içerdiği yüksek oranda C vitamini, A vitamini, kalsiyum, potasyum ve protein sayesinde bağışıklık sistemini adeta yeniden yapılandırıyor. Yapılan bazı araştırmalar, moringa yapraklarının C vitamini açısından portakaldan yedi kat daha zengin olduğunu gösteriyor. Bu da onu mevsimsel hastalıklara karşı doğal bir kalkan haline getiriyor.

MORINGA NEDİR?

Moringa oleifera adıyla bilinen bu bitki; yaprak, tohum, kök ve kabuğuyla tamamen faydalı bir ağaç türüdür. Kurutulmuş yaprakları genellikle toz haline getirilerek çay, kapsül veya takviye şeklinde tüketiliyor.

FAYDALARI SAYMAKLA BİTMİYOR!

Antioksidan deposu: Serbest radikallere karşı vücudu korur, yaşlanma belirtilerini geciktirir.

Kan şekeri düzenleyici: Diyabet hastalarında kan şekeri seviyesini dengeleyebilir.

Zihinsel performans artırıcı: İçeriğindeki amino asitler ve vitaminler sayesinde odaklanmayı kolaylaştırır.

Sindirim dostu: Lif oranı yüksek olduğu için kabızlığı önlemeye yardımcı olur.

UZMANLAR UYARIYOR…

Her ne kadar doğal olsa da moringa, özellikle hamileler ve kronik hastalığı olan bireyler için doktor kontrolünde tüketilmelidir. Günlük önerilen dozun aşılması bazı yan etkilere neden olabilir.

MORINGA NASIL TÜKETİLMELİ?

Moringa çayı

Toz olarak smoothie, yoğurt veya salatalara eklenerek

Kapsül formunda takviye olarak