Kuru incir, bal ve ceviz karıştırıldığında afrodizyak tesirinin açığa çıktığı belirtiliyor. Bağışıklık sisteminin gelişmesine katkıda bulunan anne sütü ile neredeyse tıpkı oranda yardımcı olan bu karışım, kollayıcı bir kalkan vazifesi görüyor. Pekala bu üçlü nasıl bir ortaya getirilmeli, ne üzere tesirler görülmesi olası?
Türk mutfağında tahminen de en sık gördüğümüz besinlerden olan bal, ceviz ve kuru incir birlikte de çok hoş bir tesire sahip. Pekala bunlar nasıl kullanılmalı, nelere dikkat etmeli ve ne kadar tüketilmeli?
Kuru incirin etkisi
Yüksek oranda protein, vitamin ve mineral bulunduran kuru incir, hücrelerinizi yenileniyor. Ayrıyeten kolesterolün kana karışmadan atılmasına da takviye oluyor.
Bal ve cevizle yenmeli
Grip ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanılması önerilen kuru incir, ceviz ve balla karıştırılıp tüketildiğinde afrodizyak tesir yaratıyor. Pekala bu karışımın öbür ne üzere yararları bulunuyor?
- Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı oluyor.
- Cinsel isteksizlik sorunlarına güzel geliyor.
- Benzaldehit içeriğiyle kanserli hücrelerin büyümesiyle uğraş ediyor.
- Özellikle 55 yaş üstü yetişkin şahıslarda sıklıkla görülen sarı nokta isimli göz hastalığından korunmanın bir yolu da kuru inciri, sistemli olarak tüketmek.
- Metabolizmayı hızlandırma özelliğiyle yağ yakımında tesirli oluyor.
- Tansiyon sorunu yaşayanlara dengeleyici tesirde bulunabilir.
- Düzenli olarak tüketildiğinde cilt sıhhatinde olumlu yan tesirlere sahip olduğu söyleniyor.
İncir ve bal ikilisi boğaz ağrılarını dindirir
Karışım için 1-2 adet kurutulmuş incir ve 2 çay kaşığı bal gerekli. Bunları sıcak suda karıştırıp çay olarak içebilirsiniz.
Bu karışımı bir iki kez içtikten sonra boğaz ağrınızda güzelleşmeyi kendiniz de fark edebilirsiniz.
Süt tüketemeyenler için düzgün bir alternatif
Alerji, mide ağrısı üzere şikayetlerle süt içemediğiniz durumlarda kuru incir seçeneğini deneyebilirsiniz. Kuru incir meyvesi, içeriği sayesinde sütün yerine geçiyor. Kalsiyum ve fosfor içeren kuru incir, kemik ve diş sıhhati için yenmeli. Süt içmeyen bireyler, günde 3 adet kuru incir yediklerinde bir bardak sütten alacakları besin bedellerine kavuşabilir.