Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kiraz güçlü bir ağrı kesici. 20 kirazda 12-25 miligram ortası antosiyanin hususu bulunuyor ve bu hususun ağrı kesici tesiri Aspirin’den on kat daha fazla.
Yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde kiraz teagahlarda yerini almaya hazırlanıyor.Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kiraz lezzetli tadının yanı sıra tıpkı vakitte güçlü bir ağrı kesici de. Hususun uzmanları bedenin esas düşmanı olan kolesterolün hiçbir meyvede olmadığı ve meyvelerin doğal şeker içerdiğini, ne kadar çok meyve tüketirse beyindeki hudut hücrelerinin de o kadar geliştiği ve meyve yemenin hafızayı canlandırdığını belirtiyor. Ayrıyeten güçlü bir ağrı kesici olan kirazda 20 kirazda 12-25 miligram ortası antosiyanin unsuru bulunduğu ve bu hususun ağrı kesici tesirinin Aspirin’den on kat daha fazla bulunmakta…
Kiraz kabızlığı da gidererek içinde bulunan flavanoidlerin bedendeki zehri temizlediğini ve antioksidan tesir yaptığı bilinmekte. Kirazın nikotinin bedenden atılmasına yardımcı olur, böbreklerin taş ve kum yapmasını önler ve varsa vakitle döker. Safra kesesi taşının dökülmesine de yardımcı olur ayrıyeten yüzde oluşan sivilcelerin giderilmesini de sağlamaktadır.
HANGİ MEYVENİN NE FAYDASI VAR?
Çilek: Gerilime düzgün geliyor, sakinleştirici tesiri var. Sigara dumanının tesirlerini azaltıyor. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması öneriliyor. Çocuk felci ve ağız-deri yaralarına yol açan virüsleri öldürücü tesiri bulunuyor. Kansere yakalanma riskini azaltıyor, mide ve bağırsak zayıflıklarını gideriyor. Safra kesesi hastalıklarına yeterli geliyor ve yüksek ateşi düşürüyor. Dişlere ve diş etlerine güzel geliyor, diş taşlarının oluşmasını engelliyor ve cilde canlılık kazandırıyor.
Kayısı: Kan yapan ve kansızlığa uygun geliyor. Hoş bir cilt ve saç için olumlu tesirleri bulunuyor. Bilhassa akciğer kanseri, kalp hastalıkları ve kataraktın önlenmesinde yardımcı oluyor. Kemik erimesinin önlüyor, hudutları gevşetiyor ve uyku veriyor. Kabızlık çeken ve sindirim sisteminde sorun yaşayanlar için yararlı. Sabahları aç karnına yenilen kuru kayısı sindirim açısından yararlı olmanın yanı sıra cilde de canlılık katıyor.
Üzüm: Böbreklerin çalışmasını uyarıp kalp atışını düzenliyor. Karaciğeri temizliyor. Siyah üzüm, kabukları ve çekirdekleriyle yenirse hücre yeniliyor. Sindirimi kolaylaştırıyor, kansızlığı gideriyor ve bebeklerin gelişimi için çok yararlı.
İncir: Bağırsakları çalıştırıyor, güç veriyor ve cinsel güce yardımcı. Yüksek kan basıncını düşürüyor, kemik yoğunluğunu artırıyor.
Ananas: Bakteri ve parazitlerle savaşmaya yarıyor. Sindirimi kolaylaştırıyor, iltihaplanma riskini azaltmada ve yaraların süratle güzelleşmesini sağlamada tesirli.
Karpuz: Böbreği temizliyor, astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenme üzere hastalıklara uygun geliyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Karpuz çekirdeklerindeki Cucurbocitrin isimli unsur kan basıncını düşürmeye ve düzenlenmeye yardımcı oluyor. Kabuğundaki çinko, iktidarsızlığa yeterli geliyor.
Kavun: Kanı temizliyor ve antioksidan özelliği bulunuyor. Telaş ve uykusuzluğa yeterli geliyor, bağırsak ve cilt kanserine karşı tavsiye ediliyor.
Şeftali: Kalp rahatsızlıklarına ve kansere karşı koruyor. Sindirim sistemini çalıştırıyor ve hazmı kolaylaştırıyor. Böbreklerin ve safra kesesinin sistemli çalışmasını sağlıyor ve idrar sökücü.
Muz: Kalp ve kas sistemine faydalı. Yorgunluğa ve ishale birebir. Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahip. Uykuyu sisteme sokuyor, ülseri önlüyor ve ülser yaralarının tedavisine yardımcı oluyor. Kolesterolü düşürüyor ve migren ağrısına yararlı. Böbrek ve eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edici özelliğe sahip.
Kivi: Başlı başına bir C vitamini deposudur. Bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini gereksiniminden fazlası bulunuyor. Kivinin bitkisel besinleri DNA’yı koruyor. Antioksidan özelliği bulunuyor ve kan şekeri denetimi için faydalı. Kolon kanserini engellenmesine yardımcı oluyor. Astıma karşı müdafaa sağlıyor, kan inceltici özelliğiyle kan pıhtılaşması riskini değerli bir biçimde düşürüyor ve kandaki yağ ölçüsünü azaltıyor.
Vişne: Şeker oranı kirazdan düşük olduğu için daha az kalori içeriyor. Ateşi düşürüyor ve susuzluğu gideriyor. Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla mineral içeriyor.
Armut: Kalp, damar sıhhati, alçak kan basıncı ve fizikî performansa yeterli gelen vitaminleri barındırıyor. Yüksek tansiyonu olanlar ve böbreklerinde sorun yaşayanlar için yararlı. Kansızlığa ve kabızlığa âlâ geliyor.