Bebeklerde gaz sancısını azaltan yöntemler
Bebeklerde gaz sancısını basit adımlarla azaltmak mümkün...
Hayatın ilk aylarında bebeklerin en çok yaşadığı sorunlardan biri olan gaz sancıları, ailelerin sıkça başa çıktığı zorluklardan biridir.
Özellikle ilk 4-6 ay arasında ortaya çıkan bu durum, bebeğin gelişmekte olan sindirim sisteminin gazı yeterince dışarı atamaması nedeniyle oluşur.
GAZ SANCILARI İLK AYLARDA ORTAYA ÇIKMAYA BAŞLIYOR
Gaz sorunu yaşayan bebekler uzun süreli ağlama krizleri, uykusuzluk ve huzursuzluk gibi belirtiler gösterebilir. Ancak endişeye gerek yok; doğal ve güvenli yöntemlerle bu süreci hem bebek hem de ebeveynler için daha konforlu hale getirmek mümkündür.
İşte bilimsel veriler ve uzman görüşlerine dayanarak derlenen doğal çözüm yolları…
1. ILIK VE DAİRESEL KARIN MASAJI
Bebeğin karın bölgesine saat yönünde nazikçe yapılan dairesel masajlar, bağırsak hareketlerini uyarır ve gazın atılmasına yardımcı olur. Masaj uygulaması şu şekilde yapılmalıdır:
Masaj, bebeğin beslenmesinden en az 30 dakika sonra uygulanmalıdır.
Kimyasal içermeyen bebek yağı veya zeytinyağı kullanılabilir.
Günde birkaç kez kısa süreli masajlar yeterlidir.
2. BACAK PEDALI EGZERSİZİ
Bebeğin bacaklarını bisiklet çevirme hareketiyle yavaşça oynatmak, alt karın bölgesine baskı uygulamadan gaz çıkışını destekler.
Her iki bacak sırayla göğse doğru yavaşça bastırılıp bırakılmalıdır.
Bu egzersiz, gün içinde birkaç kez tekrar edilebilir.
3. ANNENİN BESLENMESİNE DİKKAT ETMESİ
Emziren annelerin tükettiği bazı besinler, süt yoluyla bebeği etkileyerek gaz sorununa neden olabilir. Aşağıdaki gıdalar dikkatli tüketilmelidir:
Lahana, karnabahar, brokoli gibi lifli sebzeler
Kuru baklagiller
Süt ve süt ürünleri (özellikle laktoz hassasiyeti varsa)
Soğan, sarımsak ve baharatlı yiyecekler Anne, bu gıdaları beslenme düzeninden geçici olarak çıkararak bebeğin tepkisini gözlemleyebilir.
4. BEBEĞİ DİKEY TUTMAK VE GAZINI SIK SIK ÇIKARMAK
Beslenme sonrası bebeğin dik pozisyonda tutulması, hava yutmasını engeller ve gaz oluşumunu azaltır.
Her emzirme veya mama sonrası gaz çıkarma işlemi yapılmalıdır.
Bebeğin omzu üzerinden bakacak şekilde tutulması ve sırtının nazikçe sıvazlanması etkilidir.
Bebeği uyutmadan önce gazının mutlaka çıkarılması önerilir.
5. EMZİRME POZİSYONUNUN DOĞRU AYARLANMASI
Bebeğin emzirme sırasında hava yutmaması, gaz sorununu büyük ölçüde azaltır.
Bebeğin başı her zaman gövdesinden yukarıda olmalıdır.
Emzirme sırasında anne-bebek teması güçlü olmalıdır.
6. REZENE GİBİ BİTKİ ÇAYLARI TÜKETİMİ (SADECE ANNE İÇİN)
Bitki çayları doğrudan bebeklere önerilmez. Ancak emziren annenin tükettiği bazı çaylar süt yoluyla bebeğe geçerek rahatlatıcı etki sağlayabilir.
Rezene çayı: Sindirimi kolaylaştırır.
Anason çayı: Bağırsak kaslarını gevşetir. Bu çaylar yalnızca doktor önerisiyle ve ölçülü şekilde tüketilmelidir. Altı aydan küçük bebeklere doğrudan verilmemelidir.
BEBEĞİN TEPKİSİ DİKKATLE İZLENMELİ
Gaz sancısı, bebeklik döneminin geçici ama zorlu bir parçasıdır. Her bebeğin tepkisi farklıdır, bu nedenle doğal yöntemlerin düzenli şekilde uygulanması ve bebeğin tepkisinin dikkatle izlenmesi önemlidir.
Gerektiğinde çocuk doktoruna başvurarak farklı bir sağlık sorunu olup olmadığı kontrol edilmelidir.
İlaçlara başvurmadan önce doğal ve güvenli çözümlerle bebeğinizin bu süreci daha rahat atlatmasına yardımcı olabilirsiniz.
kaydırmaya devam ederek gündemden son dakika ve magazin haberlerine havadiskolik.com üzerinden anında erişebilirsiniz.