Aldatmanın asıl nedeni ne? Dünyaca ünlü terapist ilişkilerdeki gizli tehlikeyi açıkladı

Sadakatsizlik, pek çok insanın karşılaşabileceği en yıkıcı deneyimlerden biri olarak tanımlanıyor. Buna rağmen istatistikler, bu durumu yaşayanların sayısının hiç de az olmadığını gösteriyor. Araştırmalara göre evli erkeklerin yaklaşık yüzde 25’i, kadınların ise yüzde 15’i hayatlarının bir döneminde eşlerini aldatıyor. İngiltere merkezli YouGov’un yaptığı bir ankette ise her beş kişiden biri, hayatında en az bir kez sadakatsizlik yaşadığını itiraf ediyor.

Son yıllarda sıkça duyulan “mikro aldatma” ya da “sessiz aldatma” gibi kavramlar, sadakatsizliğin yalnızca fiziksel ilişkiyle sınırlı kalmadığını ortaya koyuyor. Üstelik yapılan bazı araştırmalar, kişilerin mesleklerinden sosyal çevrelerine kadar birçok faktörün aldatma eğilimlerini etkileyebileceğini gösteriyor.

“SADAKATSİZLİĞİN TEMELİNDE DURAĞANLIK HİSSİ VAR”

45 yıllık deneyime sahip ünlü ilişki terapisti Esther Perel, İngiliz The Times gazetesine verdiği röportajda, sadakatsizliğin temel nedeninin ilişkilerde yaşanan "durağanlık" hissi olduğunu belirtiyor.

Perel’e göre, ilişkinin ilk dönemlerinde yaşanan tutku ve heyecan zamanla kayboluyor. Günlük rutinin hâkim olduğu bu dönemlerde çiftler kendilerini sıkışmış hissedebiliyor ve heyecanı başka yerde arama eğilimi gösterebiliyor.

“MERAK DUYGUSU CANLI TUTULMALI”

İlişkinin başındaki yoğun duyguların zamanla azalmasının doğal bir süreç olduğunu vurgulayan Perel, bu sürecin ilişkiyi bitirmemesi gerektiğini söylüyor. Ona göre, çiftlerin birbirlerine karşı duydukları “merak duygusu”nu canlı tutmaları sadakatsizliğin önüne geçebilir:

“Merak etmek ve keşfetmek gerekiyor. Bu, partnerinizi sandığınız kadar iyi tanımıyor olabileceğiniz fikrine açık olmak demektir.”

“BASİT AKTİVİTELER BİLE HEYECAN KATABİLİR”

Perel, ilişkide heyecan yaratmanın sadece cinsellikle sınırlı olmadığını da vurguluyor. Ona göre birlikte yeni hobiler edinmek, ilginç hikâyeler paylaşmak veya farklı yemekler denemek gibi basit ama anlamlı aktiviteler bile ilişkide yeni bir bakış açısı yaratabilir:

“Partnerinizin sizi ve kendini yeni bir bakış açısıyla görmesine izin vermek gerekiyor.”

Uzmanlara göre, ilişkide merak ve yenilik hissi korunabildiğinde sadakatsizlik riski de önemli ölçüde azalıyor. Bu da uzun vadede daha sağlıklı ve güçlü ilişkilerin kapısını aralıyor.