Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte artan sıcaklıklar, birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Kalp krizi riski, bu sıcak havalarda daha da artabilir. Medical Park Antalya Hastane Kompleksi’nden Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Elnur Mammadlı, sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken konulara dair önemli bilgiler paylaşıyor.
Kalp hastalıklarının, dünya genelinde önde gelen ölüm nedenlerinden biri olduğunu belirten Op. Dr. Mammadlı, “Tütün kullanımı, sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite gibi risk faktörlerinin azaltılmasına yönelik yapılan çalışmalar önemli başarılar elde etse de, kardiyovasküler hastalıklar her yıl yaklaşık 18 milyon insanın hayatını kaybetmesine sebep olmaktadır. Son zamanlarda sıcaklık gibi çevresel ve meteorolojik faktörlerin kalp ve damar hastalıkları üzerindeki olumsuz etkilerine dair kanıtlar giderek artmaktadır” şeklinde konuştu.
Kronik hastalığı olan bireylerin sıcak havalarda daha fazla dikkat etmeleri gerektiğine vurgu yapan Op. Dr. Mammadlı, “Yüksek sıcaklıklar, vücut iç sıcaklığının termoregülasyon mekanizmaları tarafından yeterince kontrol edilememesi durumunda bitkinlik veya sıcak çarpması gibi tehlikeli durumlara yol açabilir. Bu tür termal dengesizlikler, kalbin vücuda yeterli kan ve oksijen sağlama talebini artırarak kardiyak strese neden olabilir. Aşırı sıcaklık, her yaştan insan için risk oluştururken, özellikle yaşlılar, hamile kadınlar ve kalp sorunları olan kronik hastalığı bulunan bireyler için ölüm ve hastalık riski daha fazladır” dedi.
Kalp ve damar hastalıkları tedavisinde kullanılan bazı ilaçların, özellikle de antihistaminikler ve ağrı kesicilerin, vücudun ısı toleransını ve sıcaklık düzenleme yeteneğini olumsuz etkileyebileceğini belirten Op. Dr. Mammadlı, “Tansiyon ilaçları, kan basıncını düşürerek ısı kaynaklı sıvı kaybı durumunda bayılma riskini artırabilir. Bazı kan sulandırıcı ilaçlar ise kan damarlarının genişlemesini engelleyerek vücudun ısıyı dağıtma yeteneğini azaltabilir. İdrar söktürücüler, ısı ve sıvı kaybı ile elektrolit dengesizliğine yol açarak kalp ve damar hastalıkları riskini artırabilir. Ayrıca sıvı kaybı, steroid olmayan antiinflamatuar ilaçların böbrek hasarına neden olma riskini artırabilir. İlaçların kan seviyelerinin yükselmesi de olumsuz sonuçlara yol açabilir” şeklinde ifade etti.
Sıcak havalarda alınabilecek önlemleri de sıralayan Op. Dr. Mammadlı, “Kötü kontrol edilen kan basıncı veya mevcut kalp hastalığı, sıcaklık ve kötü hava kalitesine duyarlılığı artırabilir. Isı ile ilgili belirtiler arasında yoğun terleme, kas krampları, aşırı yorgunluk, baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısı ve kusma yer alır. Bu nedenle sıcak havalarda, kolları ve bacakları örten hafif ve bol giysiler tercih edilmelidir. Ayrıca yüz, kulaklar ve ense için siperlikli şapka ile güneş gözlüğü kullanımı önerilmektedir. Geniş spektrumlu güneş kremi uygulaması da önemlidir. Hastalara aktivitelerini mümkünse günün en serin saatlerine planlamaları hatırlatılmalıdır. Serin bir ortamda birkaç saat geçirmek, ısı kaynaklı sağlık sorunları riskini önemli ölçüde azaltabilir. Gün boyunca düzenli sıvı ve besin alımı da kritik bir öneme sahiptir. Şeker, sodyum, kafein ve alkol oranı yüksek içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması gerektiği unutulmamalıdır; zira bu tür içecekler sıvı kaybını artırabilir” diye ekledi.