İki yılı aşkın müddettir hayat alışkanlıklarımızda radikal değişikliklere neden olan Covid-19 pandemi sürecinde bir çok hastalık üzere göz hastalıkları da yaygınlaştı. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Sinim Kahraman, bu süreçte hiç olmadığı kadar ekran karşısında geçirilen uzun saatlerin ve Covid-19 kaygısıyla hastaneye gitmeye çekinip göz şikayetlerinin ertelenmesinin göz sıhhatini olumsuz etkilediğini söylüyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Sinim Kahraman, iki yıllık pandemi sürecinde artan göz hastalıklarını anlattı, değerli ikazlar ve tekliflerde bulundu.
Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19’un tesirini hala devam ettirdiği günümüzde, pandeminin sıhhatimize en olumsuz tesirlerinden biri de gözlerimizde oldu. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Sinim Kahraman “Covid sürecinde konuttan çalışma ve online derslerle öğrencilerin derslerini bilgisayar ekranından takip etmeleri dijital ekran kullanım müddetini çok artırdı. Ayrıyeten tekrar dijital ekranlar karşısında göz kırpma refleksinin azalması nedeniyle gerek çocuklarda gerekse yetişkinlerde kuru göz ve göz yorgunluğu şikayetleri başta olmak üzere göz kızarıklığı, beğenilen kanlanma, konjonktüvit ve miyopi derecelerinde artış yaşanıyor” diyor.
Dikkat! Covid-19 bulgusu olabilir!
Gözlerde kızarıklık, sulanma ve çapaklanma ile seyreden konjonktivitin (göz yüzeyinin enfeksiyonu) Covid-19 enfeksiyonunun bulgusu olabildiğine dikkat çeken Dr. Neslihan Sinim Kahraman, bilhassa bu şikayetlerin yanında halsizlik, kas ağrısı, ateş ve öksürük üzere bulgular da varsa çok dikkatli olunması ve kesinlikle tabibe başvurulması gerektiğini söylüyor. Dr. Neslihan Sinim Kahraman şöyle konuşuyor: “Covid-19 enfeksiyonunun pıhtılaşma bozukluklarına yol açması ve beğenilen damar tıkanıklığı yapabileceği akılda tutulmalıdır. Covid-19 enfeksiyonu sürecinde görmede ani zayıflama gelişen bir durumda vakit kaybetmeden göz hekimine başvurulmalıdır.” Göz yüzeyinin enfeksiyon için bir bulaş yolu olması nedeniyle dikkat edilmesi gereken bir nokta olduğunu, bilhassa kuru göz ve alerjik konjonktivit üzere olguların beğenilen yanma, kaşıntı ve batma hissine yol açtıklarından, ellerin gözlere sık temas etmesine yol açtığını belirten Dr. Neslihan Sinim Kahraman, bunun da Covid-19 enfeksiyonunun gözden bulaş riskini artırdığına dikkat çekiyor.
Görme kaybına yol açabilir!
Pandemi sürecinde kronik rahatsızlığı olan ve ileri yaş hastaların hastaneye müracaatta çekincelerinin olmasının da, bu hastalıkların takibinde badirelere yol açtığına dikkat çeken Dr. Neslihan Sinim Kahraman “Özellikle glokom (göz tansiyonu), üveit (gözün uvea denilen orta katmanının iltihaplanması), diyabetik retinopati (retinadaki kan damarlarında gelişen hasarlanma) ve yaşa bağlı maküla dejenerasyonu (merkezi görmenin kaybı) üzere yakın takip ve tedavi gerektiren hastalarımızın pandemi sürecinde hastaneye gitme tasasıyla tedavilerinde aksaklıklar yaşandı. Lakin ertelenen göz problemleri tedavinin daha güç bir hal almasına, kalıcı hasarlara ve görme kaybına yol açabilir” diyor.
Pandemide göz sıhhati için 9 etkili önlem!
Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Sinim Kahraman, pandemide göz sıhhati için gerekli tedbirleri şöyle anlatıyor;
Ekran karşısında uzun mühlet kalmayın. 20 dakikada bir mola vererek gözlerinizi dinlendirin.
Ekrana çok yakın bakmayın ve kesinlikle gözlerinizi sık sık kırparak kurumasını engelleyin.
Bu süreçte mümkünse lens kullanımına orta vererek gözlük kullanın. Böylelikle gözlüğün kollayıcı bir bariyer oluşturması ve ellerin göze temasının azaltılması sağlanabilir.
Maskenin gözlükte buharlanmaya yol açmaması için gözlüğünüzü maskenin üzerine gelecek biçimde takın. Buna rağmen maske takmak buhar oluşmasına yol açarak gözlük kullanmayı zorlaştırdı.
Gözlüğe sık dokunmak, çok sık çıkarıp takmak, enfekte olabilecek kirli yüzeylere bırakmak da risk oluşturduğundan bu hususlarda dikkatli olun.
Ellerinizi gün içerisinde gözlerinize ve yüzünüze götürmeyin. Ellerinizi sık yıkamanız muhtemel riskleri azaltacaktır.
Kontakt lenslerin paklığına her zamankinden fazla dikkat edin. Lenslerinizi takıp çıkarmadan evvel kesinlikle ellerinizi yıkayın.
Kronik göz hastalığınız (glokom, diyabetik retinopati, yaşa bağlı makula dejenerasyonu vb) varsa kesinlikle tedavinize devam edin, tedavinizi aksatmayın.
Mümkün bir göz sıkıntınızda ‘geçer’ diye beklemeyip, daha büyük dertlere yol açmaması için tabibe başvurun. Bilhassa ani gelişen görme azalması durumunda vakit kaybetmeyin.
Hibya Haber Ajansı